hitosan11.hatenablog.jp 最近、朝に瞑想を始めました。 ５時に起きて、お弁当を作り ５時４０分に夫を送りだします。 そこから洗濯機を回して、 ５時５０分から６時１０分まで瞑想します。 『やると良い』と言う事で、ずっと気になってましたが ようやく 自…